Du lernst
- wie du im Alltag zu Ruhe und innerem Frieden kommst
- wie du mit kritischen Situationen umgehen kannst
- wie du im äußeren Chaos bei dir bleiben kannst
- wie du wieder Kraft schöpfen kannst
- wie du anderen dadurch (also nur durch dein bei-dir-Sein) Hilfe sein kannst
Ich zeige dir
- in der Praxis Übungen zur Wahrnehmung.
- zwei äußerst wirksame Erste-Hilfe-Maßnahmen für deinen Alltag.
- eine Meditaton, mit der du dich zentrieren kannst.
- wie du all das in deinen normalen Tagesablauf ganz leicht einbauen kannst.
Tu´ dir etwas Gutes
denn du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben.
Dauer: 2 Stunden
Energieausgleich: 50,- €
Seminartermine: auf Anfrage